na długo

urodziłeś się w 1990 roku... a więc w tym kończysz 15 lat... długo już ćwczysz?? wiesz co to trening siłowy?? słyszałeś o dietach sportowych?? słyszałeś o regeneracji potreningowej?? wiesz co to aeroby?? do jakich ćwiczeń używa się pasa?? co daje zmiana uchwytu sztangi?? i setki innych pytań... znasz na nie odpowiedzi?? a wiesz czym są te [...]

"dosc dlugo cwicze na silowni" --> cwiecze juz 4 miesiace :D:D dobre narazie odpusc sobie kreatyne i uloz diete i cwicz dalej

[...] dwie odzywki białkowe olimp - pure whey isolat 95 (98% białka w suchej masie) bv 159 i biogenix - pro longatum ktore skałada sie z paru rodzai białek co owocuje tym ze długo pozostaje w organizmie lecz ma mniejsze stezenie niz izolat bo ok 80 paru % osobiscie polacam obie aczkolwiek pro longatum ma ta wspaniała wąłsciwosc ze pomaga przy [...]

4 dyszki + koszt przesyłki albo odbiór osobisty w Dąbrowie Górniczej. P.S. Bateria trzyma bardzo długo, telefon nie ma żadnych wad technicznych, posiada sim locka (sieć Plus GSM, na prośbę mogę dołączyć kartę SIM). Zmieniony przez - Tłumik w dniu 2009-09-09 20:42:28

Ok, a szkodzi to bardzo jezeli mam gainer jedna porcje czyli, 46g wegli i 15g bialka zamiast jedzenia? Dieta na redukcje caly czas lecz nie dlugo redukcja sie konczy zostalo jeszcze ok. 2kg

biore do kazdego drinka poza potreningowym kolo 5-10 g smak dobry (neutralny ale o ciekawym posmaku) czy lepszy od cukru jak ktos jest dlugo na lowcarb jak qazar to smak mu sie zmienia

Kup Agmatine 600 od UNS kosztuje 99 zł a starczy Ci na naprawde długo :P Pozdrawiam

micha jest ,trening z duzymi ciezarami ,waga poszla od paru miesiecy temu do przodu tak z 5 kg teraz blisko 93 kg i tez sila w miare idzie ,alemi ciagle malo.Ostatni cykl byl z crea Shot i vitalmax mono ok.10 miesiecy temu.Troche dlugo .Dlatego szukam czegos jako dodatek czyli kreatyny do jeszcze lepszych wynikow .Na necie sporo jest odzywek ale [...]

potrzebuje ponieważ mam słabą odporność itp. a właśnie z tego co czytałem to ona pomaga na takie dolegliwości ale chcę nie długo kupić jeszcze cell pump , gainera jakieś witaminki i nie wiem czy mógł bym mieszać to wszytko.

nigdy na to uwagi nie zwracalem a ostatnio zauwazylem ze mam ryj zretencjonowany i sie zastanawiam jak dlugo bede wracal do normalnosci bo pojutrze ostatni prop idzie

czemu przerywasz cykl? mysle ze nic sie nie stanie jak zrobisz sobie przerwe na te 5 dni enan jest dlugim estrem wiec w org jest dlugo imo. czas aktywnego dzialania 5-7 dni Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2010-03-25 21:38:31

Możesz kupić sobie kreatynę, jednak przy tym stażu i w tym wieku powinieneś robić jeszcze długo progres "na sucho".

Co masz dostępne, jaką masz wydolność, jak długo trenujesz? Interwały, tabata to dość ciężki trening, na pewno nie dla osób zaczynających pracę nad szeroko pojętą kondycją.

Polecam ci zestaw tryton VII . Zastanawiałem się dość długo . Kombinowałem , oglądałem i.t.d , w końcu padło na ten zestaw i jestem naprawdę zadowolony . Skos -super , siady -bez zastrzeżeń . Ewentualnie, dla osoby wysokiej (185 i w górę ) należy zwiększyć rozstaw stojaków ale to już szczegół . Jak masz jakieś pytania co do tego zestawu , wal [...]

to sobie zainstaluj (w sumie nawet się nie instaluje), jak sporo osób udostępnia to się nie czeka długo. Możesz poszukać na forach które udostępniaja adresy do serwerów hostingowych

Dzieki za odpowiedzi dlugo nei zagladalem. hmm kondycja mysle ze z 3-4km przebiegne na raz.

Witam Obecnie trenuje planem FBW od roku Wprowadzalem nowe ćwiczenia i urozmaicalem trenimg Co ile trzeba zmienić plan treningowy? Jak cały czas idzie do przodu to można długo lecieć na danym planie choć warto wprowadzać choćby delikatne zmiany do planu treningowego.

16tyg to moim zdaniem za długo aby jechać na 1estrze 1-10/12 mix 10/12-16 prop

HCG w dłuższych cyklach daje sie cyklicznie co 8tyg po 5000iu. Ale wszystko zależy w tej chwili jak długo będziesz leciał na tym winie i propie.

no zaczynam nie długo ćwiczyć na siłę. Cena nie gra roli.